A influenciadora digital Taty Pedrosa está inspirando seguidores ao compartilhar sua impressionante jornada de emagrecimento. Com um objetivo inicial de alcançar 65 kg, Taty saiu de 90,8 kg e hoje comemora um peso atual de 69,4 kg. Mais do que números na balança, ela está conquistando uma transformação que une saúde, autoestima e disciplina.
A decisão de mudar: do balão gástrico à reeducação alimentar
Taty começou seu processo com a colocação de um balão gástrico, procedimento que ajudou a reduzir significativamente o apetite, mas trouxe desafios inesperados. “Passei muito mal com o balão e, logo após colocá-lo, recebi várias informações de que o reganho de peso seria inevitável ao retirá-lo. Isso me motivou a buscar um acompanhamento profissional antes mesmo de removê-lo”, conta.
Em agosto, após a retirada do balão, Taty iniciou um acompanhamento com um nutrólogo, marcando o início de uma reeducação alimentar que, segundo ela, foi essencial para seus resultados. “Foi aí que mudei completamente meus hábitos e comecei a ver a diferença.”
Sem desculpas, só ação
Uma das maiores lições que Taty compartilha é a importância de abandonar as justificativas que adiam a mudança. “A gente não percebe, mas sempre arruma uma desculpa para começar. Não é fácil, não é rápido, e se for rápido, não dura”, reflete.
A decisão de Taty veio em um momento inusitado, mas definitivo. “Comecei a dieta em uma sexta-feira, e nunca mais parei. Sempre arrumamos desculpas para adiar: ‘Vou comer um bolo ou churrasco para me despedir porque vou focar’. Isso é tudo desculpa. Eu decidi naquele fim de semana e segui em frente.”
Essa mentalidade de comprometimento levou Taty a abrir mão de hábitos que antes pareciam indispensáveis. “Eu gostava de cerveja, vinho, mas parei totalmente com tudo. Passei pelo meu casamento, meu aniversário, festas e shows sem beber. Aprendi que posso me divertir do mesmo jeito – ou até mais – sem precisar beber ou comer tudo o que aparece na frente.”
Cirurgia estética como aliada: o impacto no visual e na autoestima
Antes mesmo de recomeçar a dieta, em novembro do ano passado, Taty optou por uma cirurgia na face para retirar a papada e o excesso de pele do pescoço. “Com o emagrecimento, o resultado ficou ainda mais evidente. Isso me motivou a continuar me cuidando, pois a aparência está diretamente ligada à autoestima.”
Rotina de treinos e manutenção: uma nova Taty
Além da alimentação, a influenciadora destaca a importância do exercício físico em sua jornada. “Estou seguindo uma rotina de treinos há 1 ano e meio, já virou parte do meu dia a dia. Para manter o peso, é essencial aliar os treinos a uma alimentação equilibrada. Pretendo não sair da linha.”
Taty deixa claro que sua transformação é fruto de um esforço contínuo. “Estou nesse processo desde fevereiro, sem parar e sem arrumar desculpa para escorregar.”
Inspirando mudanças
Sua história é uma inspiração para quem busca transformação. “O primeiro passo é parar de buscar desculpas e começar. A gente é capaz de mudar, mas só se estiver disposto a mudar de verdade.”
Para Taty, a transformação não é apenas física, mas mental e emocional. “Aprendi a viver melhor e a valorizar mais minha saúde. Foi a melhor decisão que já tomei.”